Wisst Ihr was? Ich halte nicht viel von dem Rummel, den man am Jahresende um gute Vorsätze für das nahende neue Jahr macht. Das liegt nicht etwa daran, dass ich gute Vorsätze für sinnlos erachte. Nein, ganz im Gegenteil: Gute Vorsätze halte ich für etwas sehr Wichtiges. Jeder Mensch, der sich positiv weiterentwickeln möchte, kommt wohl kaum um sie herum. Allerdings haben sie meiner Meinung nach wenig mit einem konkreten Datum wie dem 31.12. zu tun. Sie sollten dann gefasst werden, wenn die Zeit dafür reif ist. Dann ist die Chance auch hoch, dass wir sie wirklich umsetzen.
Mein Tipp an Euch ist daher: Fasst Euch heute Nacht keine Vorsätze im klassischen Sinn.
Nehmt Euch stattdessen nur vor, aufmerksam zu sein. Nehmt Euch vor, in Euch hineinzuhören. Spürt Euren Empfindungen nach. Je ehrlicher und gekonnter Ihr Euch selbst wahrnehmt, desto eher werden die richtigen Vorsätze wie von alleine in Euch heranreifen. Vorsätze, die wirklich aus Euch selbst kommen und nicht aus Eurem Umfeld. Vorsätze, die Euren persönlichen Bedürfnissen entspringen und nicht nur auf gesellschaftlich vorgefertigten Normen basieren.
Vielleicht spürt Ihr dann im tiefsten Inneren selbst, dass Rauchen wirklich Eure Gesundheit unangenehm beeinträchtigt – und könnt es dann aus dieser Motivation heraus tatsächlich endlich bleiben lassen.
Vielleicht erkennt Ihr, dass Ihr Euch in Wirklichkeit gar nicht fett fühlt – und könnt einem übertriebenen Schlankheitswahn gelassen den Rücken kehren.
Vielleicht erkennt Ihr aber auch umgekehrt, dass Euer Übergewicht Euch davon abhält Dinge zu tun, die Ihr früher immer mochtet – und ihr verliert Gewicht nicht während eines frustrierenden Kalorienzählens, sondern weil ihr diese Dinge nun unbedingt wieder tun können wollt.
Womöglich reifen dann aber auch ganz andere Ideen in Euch heran:
Womöglich wollt Ihr mutig werden. Womöglich wollt Ihr couragierter und engagierter für Eure Werte einstehen. Womöglich wollt Ihr anderen helfen oder zumindest solidarisch zur Seite stehen.
Wer kann das schon wissen? Wenn Ihr lernt, auf Eure innere Stimme zu hören, dann wird im Laufe der Zeit schon der eine oder andere wirklich richtig gute, sinnvolle und über die Trivialitäten des Alltagslebens hinausgehende Vorsatz in Euch heranreifen und Früchte tragen.
In diesem Sinne: Gutes Neues Jahr 2017!